100+ Prompts sur ChatGPT facilement copiables !

Optimisez vos interactions avec ChatGPT grâce à des prompts personnalisés.

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Le framework qui transforme un prompt moyen en prompt excellent

La différence entre une réponse décevante et une réponse bluffante de ChatGPT, ce n'est presque jamais le modèle. C'est la qualité de votre prompt. Et un bon prompt suit toujours, consciemment ou non, la même structure en cinq éléments : Rôle, Contexte, Tâche, Contraintes, Format.

Rôle : dites à ChatGPT qui il doit incarner. "Tu es chef de projet senior", "Tu es rédacteur publicitaire", "Tu es coach sportif". Cette simple ligne calibre instantanément le vocabulaire, la profondeur d'analyse et le ton de la réponse.

Contexte : donnez les éléments de situation indispensables. Pour qui ? Dans quel cadre ? Quel niveau de connaissance préalable ? Plus le contexte est précis, plus la réponse sera utile.

Tâche : formulez une seule demande claire. "Rédige", "Analyse", "Compare", "Propose". Évitez les demandes empilées : un prompt = une tâche principale.

Contraintes : limitez le terrain de jeu. Longueur, niveau de langue, exclusions, ton, public cible. Les contraintes ne brident pas la créativité, elles la canalisent.

Format : précisez la structure attendue. Tableau ? Liste à puces ? 3 paragraphes ? Plan détaillé ? Cette précision vous évite des allers-retours interminables.

Tous les prompts ci-dessous suivent ce framework. Vous pouvez les copier tels quels et remplacer les passages entre crochets par vos propres éléments. Pour aller plus loin sur les techniques de prompting, voyez aussi notre article dédié au prompt engineering avancé ou notre guide pilier de 200 prompts par métier.

Productivité au quotidien

Pour gagner du temps sur les tâches récurrentes : tri, résumé, planification, automatisation des micro-décisions.

1. Résumer un long email

Tu es mon assistant personnel. Voici un email long que j'ai reçu : [coller l'email]. Résume-le en 5 puces maximum, identifie clairement la demande de l'expéditeur et propose 2 ou 3 options de réponse possibles avec leur ton (cordial, ferme, neutre).

2. Préparer une réunion

Tu es chef de projet expérimenté. J'ai une réunion de [durée] avec [interlocuteurs] sur [sujet]. Construis-moi un ordre du jour minute par minute, avec les questions clés à poser, les décisions à acter et un format de compte-rendu prêt à remplir.

3. Trier ma to-do list

Voici ma liste de tâches du jour : [coller la liste]. Reclasse-les selon la matrice d'Eisenhower (urgent/important), supprime les doublons, regroupe celles qui peuvent être faites en batch, et indique-moi laquelle attaquer en premier et pourquoi.

4. Résumer un document long

Tu es analyste. Voici un document de [X] pages : [coller le texte]. Donne-moi une synthèse en 3 niveaux : un résumé en 3 lignes, un résumé en 10 puces, et les 5 chiffres ou faits les plus importants à retenir.

5. Décider plus vite

Je dois choisir entre [option A] et [option B] pour [contexte]. Analyse les avantages et inconvénients de chaque option selon 4 critères que tu choisiras toi-même comme pertinents, attribue une note de 1 à 10 par critère, et recommande-moi un choix avec ta justification.

6. Bloquer mon agenda intelligemment

Tu es coach productivité. Voici mes objectifs de la semaine : [liste]. Voici mes contraintes : [réunions fixes, horaires]. Construis-moi un planning par bloc de 90 minutes en respectant les principes du deep work et en gardant 2 créneaux libres pour les imprévus.

7. Préparer un déplacement

Je pars en déplacement à [ville] du [date] au [date] pour [motif]. Génère-moi une checklist complète : documents administratifs, affaires personnelles, préparation pro (réunions, supports), et 3 conseils logistiques pour optimiser le trajet.

8. Automatiser une tâche répétitive

Je passe environ [X] minutes par jour à [décrire la tâche]. Identifie 3 façons concrètes d'automatiser ou de réduire ce temps, en citant des outils gratuits ou peu coûteux pour chaque solution, et indique laquelle je devrais tester en priorité.

9. Préparer un appel téléphonique difficile

Je dois appeler [interlocuteur] pour [sujet sensible]. Donne-moi un script de 3 minutes maximum, avec une accroche, 2 arguments principaux, une réponse aux 3 objections les plus probables, et une conclusion qui laisse une porte ouverte.

10. Faire un point hebdo en 10 minutes

Voici ce que j'ai fait cette semaine : [liste]. Aide-moi à faire mon bilan hebdo : 3 réussites, 2 points d'amélioration, 1 leçon apprise, et 3 priorités pour la semaine suivante. Sois direct, pas complaisant.

Rédaction professionnelle

Pour écrire vite et bien : emails, messages LinkedIn, comptes-rendus, présentations, posts.

11. Rédiger un email professionnel

Tu es rédacteur business. Rédige un email à [destinataire, fonction] pour [objectif]. Ton : [cordial / ferme / neutre]. Contraintes : 150 mots maximum, objet accrocheur, une seule demande claire, signature standard.

12. Reformuler un message trop sec

Voici un email que j'ai écrit : [coller]. Reformule-le pour qu'il sonne plus chaleureux sans perdre en clarté ni rallonger inutilement, et propose-moi 2 versions : une plus diplomate et une plus directe.

13. Écrire une relance commerciale

Je relance [prénom] qui n'a pas répondu à mon devis envoyé le [date] pour [prestation]. Rédige une relance qui apporte une nouvelle valeur (une ressource, une question, une étude), pas juste un rappel. 100 mots maximum.

14. Rédiger un post LinkedIn

Tu es expert LinkedIn B2B. Rédige un post sur [sujet] qui raconte [angle / anecdote]. Format : hook en première ligne pour casser le scroll, structure en 7 lignes courtes, une question en fin pour générer des commentaires. Pas d'emojis excessifs.

15. Écrire une lettre de motivation

Je postule au poste de [intitulé] chez [entreprise] qui [activité]. Voici mon profil : [résumé CV]. Rédige une lettre de motivation d'une page maximum, structurée en 3 parties (vous / moi / nous), avec un angle qui me différencie.

16. Faire un compte-rendu de réunion

Voici mes notes brutes prises pendant la réunion : [coller]. Transforme-les en compte-rendu structuré : participants, objectifs, décisions actées, actions avec porteur et échéance, prochaines étapes. Maximum une page.

17. Rédiger une réponse à un client mécontent

Un client m'a écrit : [coller le message]. Rédige une réponse qui reconnaît le problème, propose une solution concrète, sans jamais utiliser de phrases creuses comme 'nous prenons votre demande au sérieux'. Ton : empathique mais professionnel.

18. Écrire un message de bienvenue

Je dois envoyer un message de bienvenue à un nouveau [client / collaborateur / abonné]. Contexte : [décrire]. Rédige un message court (80 mots max) qui pose les prochaines étapes concrètes et une attente claire de ma part.

19. Rédiger un descriptif produit

Mon produit : [nom + description]. Cible : [persona]. Bénéfice principal : [bénéfice]. Rédige 3 versions de descriptif produit : une version courte (50 mots), une version détaillée (200 mots), et une version SEO optimisée pour la requête [mot-clé].

20. Écrire une bio pro

Voici mon parcours : [résumé]. Rédige 3 versions de bio professionnelle : une pour LinkedIn (250 mots), une pour Twitter/X (160 caractères), une pour la quatrième de couverture d'un livre (100 mots). Toutes doivent transmettre [angle de positionnement].

Créativité et idéation

Pour débloquer une idée, sortir d'une page blanche, ou générer 50 pistes en 30 secondes.

21. Brainstormer 20 idées

Tu es créatif publicitaire. Génère 20 idées différentes pour [objectif / projet]. Contrainte : aucune idée évidente, chaque idée doit surprendre. Classe-les en 4 colonnes : safe, audacieux, contre-intuitif, absurde mais inspirant.

22. Trouver un nom de marque

Je lance [type de produit/service] pour [cible]. Valeurs de la marque : [3 valeurs]. Propose-moi 15 noms de marque possibles, en mélangeant : noms inventés, mots existants détournés, acronymes, références culturelles. Indique pour chacun le domaine .com et la disponibilité approximative.

23. Sortir d'un blocage créatif

Je suis bloqué sur [projet / sujet]. Pose-moi 10 questions inattendues qui pourraient me débloquer. Pas de questions classiques type 'quel est ton public ?' : des angles vraiment décalés.

24. Trouver une accroche

J'écris [type de contenu] sur [sujet]. Propose-moi 10 accroches différentes : 3 questions, 3 affirmations chocs, 2 statistiques surprenantes, 2 anecdotes courtes. Toutes doivent tenir en moins de 15 mots.

25. Imaginer un scénario

Tu es scénariste. Imagine un scénario court de 2 minutes pour [contexte : pub, vidéo, présentation] sur le sujet [sujet]. Structure : situation initiale, élément déclencheur, résolution surprenante. Ton : [humoristique / dramatique / pédagogique].

26. Générer des slogans

Ma marque est [nom], elle vend [produit] pour [cible]. Promesse : [bénéfice]. Génère 10 slogans courts (5 mots max), avec des registres différents : factuel, émotionnel, jeu de mots, contre-intuitif, allitération.

27. Trouver une métaphore

J'essaie d'expliquer [concept compliqué] à [public]. Propose-moi 5 métaphores ou analogies concrètes tirées de la vie quotidienne, qui rendent le concept évident et mémorable.

28. Réinventer un produit existant

Le produit [nom] existe depuis [années]. Imagine 5 façons de le réinventer en partant de besoins émergents (écologie, IA, expérience utilisateur, communauté, etc.). Pour chaque idée, donne le nom, le pitch en une phrase et le profil cible.

29. Trouver un titre de livre

Mon livre parle de [sujet] et s'adresse à [cible]. Promesse : [transformation]. Propose 12 titres possibles, mélangeant : titres directs, titres mystérieux, titres-questions, titres en deux parties (titre + sous-titre).

30. Mixer deux idées

Combine de manière inattendue le concept de [idée 1] avec celui de [idée 2]. Génère 5 propositions de produit, service ou contenu issus de ce mix. Sois audacieux, pas générique.

Organisation et planification

Pour structurer un projet, planifier une journée, ou organiser une vie pro et perso plus sereine.

31. Construire un plan projet

Mon projet : [décrire]. Objectif final : [résultat attendu]. Échéance : [date]. Ressources : [équipe / budget]. Construis-moi un plan en 5 phases avec livrables, jalons, risques principaux et plan B pour chaque phase.

32. Préparer un déménagement

Je déménage de [ville/quartier] à [ville/quartier] dans [délai]. Génère-moi un rétroplanning sur 8 semaines, avec checklist hebdomadaire (administratif, logistique, tri, contrats), et liste les 5 erreurs les plus fréquentes à éviter.

33. Planifier un événement

J'organise [type d'événement] le [date] pour [nombre] personnes à [lieu]. Construis-moi un rétroplanning détaillé J-90 à J+1, avec budget estimatif, prestataires à briefer, communication, et liste de contrôle le jour J.

34. Préparer la rentrée

Voici mes objectifs pour les 3 prochains mois : [liste]. Voici mes contraintes : [agenda, vie perso]. Construis-moi un plan d'action mois par mois, avec un objectif principal par semaine, des indicateurs de progression, et des moments de respiration.

35. Optimiser une routine matinale

Voici ma routine matinale actuelle : [décrire]. Mon objectif : [être plus énergique / gagner 30 min / mieux démarrer la journée]. Propose-moi 3 versions de routine optimisée selon ce que je préfère privilégier (sport, focus, calme).

36. Planifier des vacances

Je veux partir [durée] à [destination ou type de séjour] avec [composition]. Budget : [montant]. Centres d'intérêt : [liste]. Propose-moi un itinéraire jour par jour, équilibré entre activités, repos, et découvertes locales hors des sentiers battus.

37. Construire un emploi du temps étudiant

Je suis étudiant en [filière]. Voici mes cours : [emploi du temps]. Voici mes objectifs : [révisions, stage, vie perso]. Construis-moi une semaine type avec créneaux de révision, sport, vie sociale, et un système de révision espacée.

38. Préparer une rentrée scolaire enfant

Mon enfant entre en [classe] à [type d'école]. Génère-moi une checklist complète : fournitures, démarches administratives, préparation psychologique de l'enfant, organisation logistique pour la famille (transports, garde), et 5 conseils pour bien démarrer l'année.

39. Organiser un voyage en famille

Je pars [durée] avec [composition familiale, âges] à [destination]. Aide-moi à organiser : transport, hébergement, activités adaptées à chaque âge, répartition des tâches dans la famille, gestion des imprévus avec enfants.

40. Structurer mon année

Voici mes ambitions pour l'année : [3-5 objectifs vie pro et perso]. Aide-moi à les transformer en plan annuel : objectifs trimestriels, jalons mensuels, indicateurs mesurables, rituels de revue mensuelle. Sois réaliste, pas magique.

Apprentissage et formation continue

Pour apprendre vite, comprendre un sujet complexe, ou structurer une montée en compétences.

41. Comprendre un concept compliqué

Explique-moi [concept] comme si j'avais 12 ans, puis comme si j'étais étudiant en [domaine], puis comme si j'étais expert. Termine par une analogie concrète tirée de la vie quotidienne et 3 idées reçues fausses sur ce concept.

42. Construire un plan d'apprentissage

Je veux apprendre [compétence] en [délai] pour [objectif]. Mon niveau actuel : [débutant / intermédiaire]. Construis-moi un plan d'apprentissage semaine par semaine, avec ressources gratuites et payantes, exercices pratiques, et indicateurs pour valider chaque palier.

43. Réviser un examen

Je passe [type d'examen] sur [sujet] dans [délai]. Aide-moi à construire un planning de révision avec : priorisation des chapitres, méthode de révision active (pas juste relire), tests blancs, et techniques anti-stress la veille.

44. Résumer un livre non lu

Donne-moi un résumé structuré du livre [titre] de [auteur] : thèse principale, 5 idées clés avec exemples, citations marquantes, critiques courantes du livre, et 3 livres complémentaires à lire ensuite.

45. Tester ma compréhension

Je viens d'apprendre [sujet]. Pose-moi 10 questions progressives (5 faciles, 3 moyennes, 2 difficiles) pour tester ma compréhension réelle. Ne donne pas les réponses tout de suite : attends ma réponse, puis corrige et explique.

46. Comparer deux concepts

Compare [concept A] et [concept B] sur [domaine]. Construis un tableau avec : définition, points communs, différences fondamentales, cas d'usage typiques, et 3 erreurs courantes pour les confondre.

47. Apprendre une langue

Je veux apprendre [langue] de niveau [débutant/A1/B1] pour [usage : voyage, pro, conversation]. Construis-moi un plan d'apprentissage de 12 semaines avec : 100 mots prioritaires, 30 phrases utiles, ressources audio/écrites, et une routine quotidienne de 20 minutes.

48. Décrypter un article scientifique

Voici l'article scientifique : [coller texte ou résumé]. Explique-moi : la question de recherche, la méthode utilisée en français simple, les résultats principaux avec leur importance, les limites de l'étude, et ce que ça change concrètement.

49. Trouver les bonnes ressources

Je veux progresser en [compétence]. Recommande-moi : 3 livres de référence, 3 chaînes YouTube, 2 newsletters, 2 podcasts, 3 outils pratiques. Pour chaque ressource, indique le niveau visé et pourquoi tu la recommandes.

50. Créer mes propres flashcards

Voici un texte que je dois mémoriser : [coller]. Génère-moi 20 flashcards au format question / réponse, en privilégiant les notions les plus difficiles à retenir et en formulant les questions de manière à activer la mémorisation, pas juste la reconnaissance.

Vie personnelle et famille

Pour cuisiner, gérer la maison, occuper les enfants, et fluidifier le quotidien familial.

51. Trouver une recette avec ce qu'il reste

J'ai dans mon frigo : [ingrédients]. Propose-moi 3 recettes différentes (rapide, équilibrée, réconfortante), avec étapes claires en moins de 30 minutes, sans rien acheter de plus.

52. Construire un menu de la semaine

Composition du foyer : [adultes/enfants, âges]. Régimes/allergies : [préciser]. Budget : [montant/semaine]. Construis-moi un menu équilibré sur 7 jours (déjeuner + dîner), avec liste de courses optimisée et 2 batchs de préparation le week-end.

53. Organiser un anniversaire enfant

Mon enfant a [âge] et veut un anniversaire sur le thème [thème]. Nombre d'invités : [nombre]. Lieu : [maison/extérieur]. Propose-moi : décoration simple, 5 jeux adaptés, gâteau facile, planning de l'après-midi, et plan B en cas de pluie.

54. Aider à un devoir scolaire

Mon enfant en [classe] doit faire [type de devoir / sujet]. Aide-moi à l'accompagner sans faire à sa place : pose-moi les questions à lui poser, propose une méthode pour structurer sa réponse, et indique les pièges classiques à cette étape scolaire.

55. Trouver des activités sans écran

J'ai [nombre] enfants de [âges]. Il pleut / on est confiné / weekend chez nous. Propose-moi 10 activités sans écran, classées par durée (15 min, 30 min, 1h+), avec matériel minimal et niveau de surveillance parentale requis.

56. Désamorcer un conflit familial

Voici la situation : [décrire]. Aide-moi à comprendre les besoins de chacun, propose une formulation diplomate pour ouvrir la discussion, et donne-moi 3 pistes de compromis possibles. Ne sois pas moralisateur.

57. Préparer un dîner avec invités

J'ai [nombre] invités demain soir. Régimes : [préciser]. Niveau cuisine : [débutant / confirmé]. Propose-moi un menu en 3 services qui s'anticipe au maximum la veille, avec rétroplanning de préparation H-24 à H-0.

58. Faire le tri à la maison

Je veux désencombrer [pièce / catégorie d'objets]. Donne-moi une méthode étape par étape, avec : critères de décision concrets (garder/donner/jeter), gestion des objets sentimentaux, et 3 astuces pour ne pas tout regrettre la semaine suivante.

59. Apprendre à un enfant à gérer son argent

Mon enfant a [âge]. Je veux lui apprendre la valeur de l'argent. Propose-moi une approche pédagogique adaptée à son âge : argent de poche (montant, fréquence), règles, exemples concrets, livres ou jeux qui aident.

60. Préparer une discussion difficile en famille

Je dois parler de [sujet sensible] avec [proche]. Aide-moi à préparer cette discussion : ce que je veux dire vraiment, comment l'introduire sans agresser, comment écouter activement, comment conclure sans rester sur un malentendu.

Santé et bien-être

Pour prendre soin de soi, gérer le stress, et installer des habitudes durables. ChatGPT n'est pas médecin, ces prompts servent à structurer la réflexion, pas à diagnostiquer.

61. Construire une routine sportive

Mon niveau : [sédentaire / sportif occasionnel]. Objectif : [perdre du poids / gagner en énergie / muscler]. Contraintes : [matériel / temps disponible / lieu]. Construis-moi un programme sur 8 semaines, progressif, avec 3 séances par semaine et un jour de repos actif.

62. Améliorer mon sommeil

Voici ma routine du soir actuelle : [décrire]. Voici mes problèmes de sommeil : [décrire]. Propose-moi une routine du soir optimisée, avec 5 changements concrets à tester sur 2 semaines, classés par effort/impact.

63. Gérer le stress au travail

Voici les sources principales de mon stress : [décrire]. Propose-moi 5 techniques concrètes, validées scientifiquement, à intégrer dans ma journée pro (durée maximum 5 minutes par technique), et un plan pour les tester sur 3 semaines.

64. Installer une nouvelle habitude

Je veux installer l'habitude de [comportement] tous les jours. Aide-moi à la rendre durable : ancrage avec une habitude existante, taille minimale viable, système de tracking simple, et plan pour les jours où je rate.

65. Préparer un suivi médical

J'ai un rendez-vous avec [type de spécialiste] pour [motif]. Aide-moi à préparer mes questions, à structurer la description de mes symptômes (chronologie, intensité, contexte), et à savoir quoi demander en termes d'examens et de suite.

66. Décrypter un bilan de santé

Voici les résultats de mon bilan : [coller les valeurs]. Explique-moi en français simple ce que mesure chaque marqueur, ce que signifient les valeurs hors normes, et quelles questions poser à mon médecin. Ne fais pas de diagnostic.

67. Apprendre à mieux respirer

Je veux intégrer des exercices de respiration dans ma journée. Propose-moi 4 techniques différentes (cohérence cardiaque, respiration carrée, 4-7-8, respiration alternée), avec quand les utiliser dans la journée et leurs effets attendus.

68. Adopter une alimentation plus saine

Voici une journée type de mon alimentation : [décrire]. Sans tomber dans la culpabilisation, identifie les 3 leviers les plus efficaces pour améliorer mon alimentation, propose 3 substitutions faciles, et donne-moi un objectif progressif sur 4 semaines.

69. Pratiquer la méditation

Je suis débutant en méditation. Construis-moi un programme de 4 semaines pour démarrer : durée progressive, 3 techniques différentes à essayer, comment savoir si ça fonctionne, et comment dépasser le moment où on a envie d'arrêter.

70. Prévenir le burnout

Voici les signaux que je ressens en ce moment : [décrire]. Aide-moi à évaluer mon niveau de fatigue (physique, émotionnelle, cognitive), à identifier les causes systémiques (pas juste 'je dois me reposer'), et à construire un plan de récupération sur 30 jours.

Voyage et découverte

Pour préparer un séjour, trouver les pépites locales, ou organiser un week-end imprévu.

71. Préparer un city break

Je passe [durée] à [ville] avec [composition]. Centres d'intérêt : [art / gastronomie / shopping / sport]. Construis-moi un itinéraire jour par jour, en évitant les pièges à touristes, avec : 3 lieux incontournables, 3 pépites locales, 5 restaurants par budget.

72. Trouver des activités hors saison

Je vais à [destination] en [saison]. Propose-moi 10 activités spécifiquement adaptées à cette période (climat, affluence, événements locaux), en évitant les recommandations génériques type 'visiter le musée X'.

73. Organiser un road trip

Point de départ : [ville]. Durée : [jours]. Style : [nature / culturel / gastronomique]. Composition : [voyageurs]. Construis-moi un road trip avec étapes étape par étape, kilométrage raisonnable par jour, hébergement type, et 3 détours qui valent vraiment le coup.

74. Préparer un voyage à l'étranger

Je pars [durée] à [pays / région] en [date]. Aide-moi avec : démarches administratives, vaccins/santé, équipement spécifique, applis utiles, vocabulaire d'urgence dans la langue locale, et 5 codes culturels à connaître pour ne pas faire d'impair.

75. Trouver un week-end pas cher

Je veux partir en week-end depuis [ville] sans dépenser plus de [budget] pour [composition]. Propose-moi 5 destinations accessibles en [moyens de transport disponibles], avec hébergement à petit budget et activités gratuites.

76. Visiter une ville comme un local

Je vais à [ville]. Donne-moi 10 expériences que feraient les habitants et pas les touristes : un quartier méconnu, un marché local, un café d'habitués, une activité hebdomadaire récurrente, un transport original.

77. Préparer un voyage avec bébé/enfants

Je voyage avec [âges des enfants] à [destination] pour [durée]. Aide-moi à préparer : équipement spécifique enfants, gestion du décalage horaire, activités adaptées, plan B en cas de fatigue/maladie, et 3 astuces pour rendre les transports moins pénibles.

78. Construire un voyage thématique

Je veux organiser un voyage centré sur [thème : vin, randonnée, musique, photo, etc.]. Propose-moi 3 destinations différentes, avec pour chacune un itinéraire de 5 jours, les acteurs locaux à contacter, et la meilleure période.

79. Économiser sur un voyage

Je prévois [destination + durée + composition] en [saison]. Donne-moi 10 leviers concrets pour réduire le budget : moment de réservation, comparateurs spécifiques, hébergements alternatifs, transport sur place, repas, activités gratuites.

80. Préparer un voyage solo

Je pars seul(e) à [destination] pour [durée]. C'est ma première fois en solo. Aide-moi à préparer : sécurité, rencontres possibles, gestion de la solitude, types d'hébergement adaptés, et 5 mindset shifts qui rendent le voyage solo plus agréable.

Finances personnelles

Pour comprendre, organiser, et faire grossir son argent. Pour des décisions importantes, ChatGPT complète mais ne remplace pas un conseiller qualifié.

81. Construire un budget mensuel

Mes revenus mensuels nets : [montant]. Mes charges fixes : [liste avec montants]. Mes objectifs : [épargne, projet]. Construis-moi un budget mensuel détaillé selon la règle 50/30/20, identifie les 3 postes où je peux le plus optimiser, et propose un système de suivi simple.

82. Décrypter un bulletin de paie

Voici mon bulletin de paie : [coller les lignes principales]. Explique-moi ligne par ligne en français simple : brut, net, charges salariales, charges patronales, et 3 vérifications à faire pour s'assurer qu'il n'y a pas d'erreur.

83. Préparer ma déclaration d'impôts

Voici ma situation : [statut familial, revenus, biens]. Aide-moi à préparer ma déclaration : documents à rassembler, cases à ne pas oublier, déductions et crédits d'impôt à vérifier, et erreurs courantes à éviter.

84. Comprendre l'épargne

Je veux épargner [montant] par mois pour [objectif] dans [horizon]. Explique-moi en français simple les différents supports d'épargne (livret A, LDDS, assurance-vie, PEA), leur fiscalité, et lequel correspond le mieux à mon profil. Pas de conseils financiers, juste de la pédagogie.

85. Négocier un prêt immobilier

J'envisage un prêt de [montant] sur [durée] pour [projet]. Aide-moi à préparer ma négociation : éléments du dossier qui font la différence, argumentaire pour faire baisser le taux, points de négociation au-delà du taux (frais de dossier, assurance, modulation), 3 questions à poser au banquier.

86. Comparer deux offres bancaires

Voici l'offre A : [détails]. Voici l'offre B : [détails]. Construis un tableau comparatif sur 8 critères pertinents, calcule le coût total réel sur la durée, et identifie les pièges potentiels dans les conditions de chacune.

87. Préparer ma retraite

J'ai [âge], je gagne [revenu], je travaille comme [statut] depuis [années]. Explique-moi simplement comment fonctionne ma retraite, comment estimer ce que je toucherai, quels leviers actionner dès maintenant pour l'améliorer, et quand commencer à m'en occuper sérieusement.

88. Faire un point patrimonial

Voici mes actifs : [liste]. Voici mes passifs : [liste]. Voici mes revenus mensuels : [montant]. Aide-moi à faire un point patrimonial structuré : ratios clés à connaître, points forts/faibles de ma situation, et 3 priorités d'amélioration sur 12 mois.

89. Comprendre les frais bancaires

Voici l'historique de mes frais bancaires sur les 6 derniers mois : [coller]. Identifie les 5 postes les plus coûteux, explique-moi à quoi ils correspondent vraiment, et propose-moi des alternatives concrètes (banques en ligne, négociation, changement d'usage).

90. Apprendre à investir

Je suis débutant en investissement, j'ai [montant] disponibles et un horizon de [durée]. Explique-moi en français simple les principes de base (diversification, horizon, risque), les supports adaptés à un débutant, et les 5 erreurs à ne surtout pas faire en démarrant.

Communication et relations

Pour mieux dire, mieux écouter, et mieux gérer les moments délicats avec collègues, proches, ou inconnus.

91. Préparer une discussion difficile

Je dois aborder [sujet sensible] avec [personne]. Voici le contexte : [résumer]. Aide-moi à préparer la discussion : objectif réel, ouverture (en évitant les phrases qui braquent), questions à poser, gestion des réactions probables, et conclusion qui laisse une porte ouverte.

92. Donner un feedback constructif

Je dois donner un feedback à [personne] sur [comportement / travail]. Aide-moi à le formuler avec la méthode SBI (Situation / Behavior / Impact), en restant factuel, en proposant une voie d'amélioration concrète, et en évitant les pièges du feedback sandwich.

93. Refuser sans culpabiliser

On me demande [demande]. Je veux refuser sans braquer la personne. Propose-moi 3 formulations différentes (douce, ferme, avec contre-proposition), et 3 phrases à garder en tête pour ne pas culpabiliser après coup.

94. Gérer un collègue difficile

Voici la situation avec [collègue] : [décrire]. Aide-moi à analyser la dynamique (besoin caché, pression, malentendu), à identifier 3 leviers d'action concrets, et à formuler une approche pour rétablir une collaboration saine sans confrontation directe.

95. Préparer un entretien annuel

Mon entretien annuel est dans [délai]. Voici mes réussites de l'année : [liste]. Voici mes objectifs pour l'an prochain : [idées]. Aide-moi à préparer : narration de mes résultats avec chiffres, demandes concrètes (formation, augmentation, mobilité), et questions à poser à mon manager.

96. Présenter mes idées à l'oral

Je dois présenter [sujet] devant [audience] pendant [durée]. Aide-moi à structurer mon intervention : accroche qui capte en 30 secondes, 3 messages clés à retenir, 1 anecdote, gestion de la conclusion, et 3 questions probables avec réponse préparée.

97. Réseauter sans être pénible

Je vais à un événement pro où je veux développer mon réseau. Aide-moi à préparer : objectif réaliste pour la soirée, 3 phrases d'ouverture qui ne sonnent pas faux, comment quitter une conversation poliment, et comment relancer après l'événement.

98. Désamorcer un conflit avec un client

Voici la situation avec [client] : [décrire]. Aide-moi à : reconnaître ce qui est légitime dans sa frustration, formuler une réponse qui apaise sans céder sur l'essentiel, et proposer une issue concrète qui restaure la relation.

99. Négocier une augmentation

Voici mes résultats des 12 derniers mois : [liste]. Voici les arguments pour : [liste]. Voici les éventuelles objections : [anticiper]. Aide-moi à construire un argumentaire de 5 minutes, à préparer les contre-objections, et à fixer ma fourchette de négociation.

100. Écouter activement

Je veux progresser en écoute active. Donne-moi 10 reformulations types pour montrer que j'écoute, 5 questions ouvertes puissantes à poser dans une discussion difficile, et 5 erreurs courantes qui font penser à l'autre qu'on n'écoute pas vraiment.

Pour aller plus loin

Ces 100 prompts couvrent les usages les plus fréquents, mais ils ne sont qu'un point de départ. Le vrai gain de productivité vient quand vous adaptez ces structures à votre métier, à vos clients, à votre voix. Si vous voulez passer du copier-coller à la conception de prompts vraiment personnalisés et efficaces sur la durée, regardez notre catalogue de formations ChatGPT et IA générative. Nous formons des professionnels en individuel comme en intra-entreprise, avec des cas pratiques tirés directement de votre quotidien.

Et si vous voulez aller plus loin techniquement, notre article sur les prompts avancés détaille les techniques de role prompting, chain of thought et prompts multi-étapes.

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